Anabella Lara Asesoramiento Nutricional

¿Tienes problemas de peso, necesitas ayuda sobre las etapas vitales de la vida-nutrición infantil o quieres aprender a comer?

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Servicios para ti

Personalizados y adaptados a cada tipo de persona.

Mejora tus hábitos alimentarios

Accede a nuestro Manual práctico para aprender a comer bien. Obtendrás 8 módulos en vídeo durante 8 semanas, para conocer, junto a nuestra Nutricionista, cómo influyen los hábitos en nuestro bienestar físico y emocional. Recorrerás con ella el camino de cambios, con un RETO en cada módulo, que será supervisado por ella para que te sientas guiad@ y acompañad@.
Precio del pack 120€ Solicita tu material aquí

También puedes acceder a los módulos de forma individual
Precio de cada módulo 25€

Educación alimentaria para las familias

Aprender a comer saludable en familia es más fácil. Huye de bulos alimentarios, consigue crear un hogar en el que todos los miembros disfruten de la comida sin grandes sacrificios. Si os organizáis en equipo, los logros serán compartidos y el camino resultará más agradable.

Manuales prácticos de etapas vitales

Te enseñamos cómo influye la alimentación en cada etapa de la vida.

Services

Servicio Online

Conoce nuestro servicio online

Cercanía
  • A pesar de la frialdad de la pantalla, ofrecemos una primera charla mediante videollamada, en la que poder conseguir la conexión necesaria con el paciente y sus necesidades.
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Conocerte
  • Mantenemos además una "extensión de la consulta" vía WhatsApp para que, a pesar de la distancia, no te sientas sol@ en el nuevo camino de cambios que quieres recorrer.
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Más allá del peso
  • Existen muchas otras formas de medir el progreso: medidas de volumen, mejora de energía, más agilidad, menos fatiga a la hora de realizar tareas diarias, mejor descanso, mejor relación con la comida, más fuerza, mejor aspecto de la piel o el pelo... No te preocupes por el peso, será la consecuencia de mejorar tus hábitos.
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Conciliar las propuestas
  • Te explicamos al detalle los cambios y menús propuestos. Y tratamos de llegar a un consenso con el paciente. Eres parte activa y esencial del proceso.
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Soy Anabella Lara

Hola, soy Anabella Lara

Diplomada en Nutrición y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide en Sevilla y especializada en Nutrición y Etapas Vitales. Entré en el mundo de la nutrición sin saber por qué, y quedé atrapada cuando comencé a darme cuenta de la relación tan tormentosa que tenía con la alimentación, usándola como recurso para tapar y calmar emociones que me resultaban incómodas.

Desde aquel momento, emprendí un camino de autoconocimiento y cuidado de hábitos mientras ayudaba a otras personas a lograr sus metas. Disfruto explicando los beneficios que genera cada cambio de rutina a nivel fisiológico y mental. Muestro el porqué de cada propuesta alimentaria para encontrar la motivación intrínseca del paciente, y así conseguir la constancia necesaria que genere un cambio de vida y bienestar general duradero.

Fuera del trabajo también he descubierto cosas, mi deporte favorito, el Crossfit, y disfrutar de mis pequeños, que son los responsables de que mi proyecto laboral se dirija hacia la educación alimentaria para la familia. Debemos darnos cuenta de la importancia que tiene el contexto que rodea a las personas a la hora de querer cuidarse y que su nuevo camino alimentario pueda ser sostenible y de calidad.

Empresa colaboradora

Cristina Benjumea
Centro de Fisioterapia y movimiento Cristina Benjumea

Espacio dedicado al cuidado de la mujer, el embarazo, pilates, yoga, Psicología enfocada a la pa-maternidad, Talleres para educación en hábitos para la familia.

 

Contacto

Pídeme asesoramiento, cuéntame una idea, sugiéreme una nueva temática de taller de educación alimentaria. Lo que quieras, te atenderé con mucho gusto.